events

WAT LEVERT MEDITATIE OP

De meeste mensen hebben een druk leven zowel in werk als privÚ. Veel mensen voelen blijvend druk of stress die hen al dan niet positief helpt om te presteren. Meditatie helpt je om je rustig te voelen. Hoewel je in een drukke omgeving zit, leer je om vanuit ontspannenheid en rust te observeren en te reageren. Je reageert niet meeráop de eerste de beste impuls, maar je bepaalt zelf wanneer je actie onderneemt.

Zie hieronder voor enkele praktische voorbeelden

terug naar overzicht

home workshops trainingen powerscans coaching events lezingen personal spirit team spirit organization spirit creative spirit contact pers